Michael 目前正在為代號為洛杉磯的 Sensual Liberation Retreat 做準備。當他籌備 Sensual Liberation Retreat 時，通常會在活動開始前幾個月研究故事板、撰寫故事板，並進入預訂者的思維模式。在活動開始前幾個月，他會寫信給已預訂的參與者，因為他們已經就主要主題進行對話。

在這個案例中，我們稱客戶為 Marc。Marc 表示，他感到被女友虐待或羞辱，因為他覺得她只想要他的錢。他支持她，但他感覺自己沒有得到真正需要或想要的回報。存在一種能量失衡。他是支持她的一方，她年輕許多，存在年齡差距，而他覺得自己沒有獲得滋養。他們是思想開放的人，並誠實地談論此事。以下是 Michael 的回應。

「當我聆聽你的錄音時，我想到透過寫作進行語言調節。你知道我們有修行、有儀式，還有這第三支柱，即語言和寫作。我會從一個想法開始寫作：我們害怕或憎恨的一切，我們同時也渴望。從這第三支柱的寫作，我們之後會進入第四支柱，即角色扮演，但寫作是基礎。

你所做的修行，以及我將給你的特定修行，提供能量、清晰度，以及身心力量。儀式和其他實踐我們稍後進行。未來幾個月的準備是寫作。透過寫作，我們為潛意識開發腳本。讓我們從非常實際的開始。核心句子可能是：我感到被虐待或我感到羞辱，因為我只是提供金錢，卻從她那裡得不到任何回報。」

現在你有一個主要句子，你開始���回調節這個句子。我討厭被羞辱，因為我只在給予。相反可能是：我享受被羞辱，因為我只在索取。我感到羞辱，因為我只在索取。我感到內疚，因為我只在索取能量。我感到內疚，因為我只在索取女性的能量。我一點也不感到內疚，因為我索取她的能量。我值得索取她的能量。我是吸血鬼，我必須索取她的能量，我不想給予任何回報。她是吸血鬼，她只想索取我的金錢能量並玩弄我。我喜歡被年輕女性羞辱。當被她羞辱時，我感到愉悅。被羞辱和剝削讓我興奮。我喜歡被剝削。如果我給她錢讓她與另一個男人親熱，我會感到性愉悅。我想付錢給她，觀看她與另一個男人發生性關係，同時我付錢給她。我的個人界限現在清晰了，我將不再給女人錢。我將不再讓女人住在我家。我將不再提供庇護。

你明白方向了。你調節句子，直到達到一個點，你感覺這可以成為一個實際可以執行的性角色扮演遊戲。

在這個寫作過程結束時，可能需要幾天、幾週甚至幾個月，你會得出一個主要句子。這個主要句子是一個你必須認同的句子或情境，它可能對你看起來非常奇怪。它將是一個性角色扮演遊戲的情境，最終可能讓你獲得自由，但如果你今天純粹從理智角度看待它，它可能看起來與你認為的自己相反。

例如，一個女人可能認為自己是順從者，但在日常生活中她非常專橫。她唯一夢想的是被性羞辱，但因為她強大，她尋找比她更有力量的人。在她的寫作過程結束時，在多次寫下我想被羞辱、我想被貶低、我想有這種性體驗後，經過幾週寫作的最終句子可能是：我在生活中處於無盡的權力遊戲中，我只想平靜，我想感受愛。這可能是持續寫作關於羞辱、順從和支配的修行結果。它可能成為主要句子，心突然感到和諧：我厭倦任何遊戲，我只想愛與被愛，我仍然想在 BDSM 角色扮演遊戲中探索我的陰影人格，但這些遊戲將不再影響我的日常生活。

這是一個例子。另一個例子可能是家庭星座。在你的家庭歷史中，你可能有一個總是受騙或被拿錢的父親。你的父親被欺騙、剝削或詐騙，現在兒子與一個女人有關係，他資助她、為她付錢、支持她。他總會無意識地感覺自己被剝削或羞辱，即使實際上他只是做許多男人會做的事。每個男人都可能給女人庇護、金錢和支持，而不直接要求回報。在健康情況下，女人自然會回饋能量、性能量、愛的能量和滋養。

如果父親被剝削或詐騙，或是說謊的受害者，家庭場域已經不純淨。兒子可能吸引一個女人，她無意識地開始詐騙他，不是因為她想，而是因為它存在於家庭能量場中，在家庭的全息圖中。透過寫作和後來的角色扮演遊戲，你可以找出這實際上來自哪裡。例如，這個人可能寫道：我被利用，我被一個女人利用，女人在利用我。然後突然潛意識給出另一個句子：我父親也被利用。後來：我父親享受被利用。我們都一樣。我們是一個家庭，永遠不會改變。我們是受害者。透過這種方式，你透過寫作越來越深入負面情緒。

一段時間後，可能出現一個不再感覺次要的主要句子。例如：我感受到被女人虐待的受害者能量，但我現在準備繼續前進。沒有附加次要句子，沒有但是，沒有懷疑。它只是：我準備進入新的東西。

你可以從這些例子中看到 Michael 如何從主要寫作實踐轉向更複雜的實踐，他在 Sensual Liberation Retreats 中提供給人們。早晨，在晨間修行後，有一個非常簡單的核心實踐，你也可以自己做。從中產生更複雜工作的主要實踐是「今天我將」的實踐。

在活動中���Michael 總是說讓你的手寫，而不是你的頭腦。手是潛意識的表達。你當然可以打字，但象徵意義是你的手在寫。例如：今天我將出去與導遊談論一些會讓我尷尬的事情。今天我將在公共場合取悅自己，我會感到尷尬。讓你的手寫它想寫的任何東西。每天你寫大約二十個以「今天我將」開頭的句子。一段時間後，你會注意到一個重複的主題出現。相同類型的行動或幻想一再出現。這是你身心真正需要的。你的身心可能不是在尋找耶穌基督，或去清真寺，或其他宗教實踐。可能是你的身心渴望完全不同的東西。這就是它想要的。

在 Sensual Liberation Retreat 幾天後，Michael 會要求人們選擇其中一個句子並嘗試實現它。他們從簡單安全的事情開始，然後感受它如何。一旦你越來越接近身體和你今天真正想做的事，並停止壓抑它，你開始實際去做。然後你將它與 Forbidden Yoga 的克里亞結合。你將它與 Forbidden Yoga 的所有其他元素結合，你開始理解全息圖，這個整個結構有多複雜。起初它看起來雜亂無章，因為有許多不同的活動領域，起初似乎沒有聯繫。後來你將這與脈輪的種子咒語寫作結合，再後來與性實踐結合。一步一步，線索開始交織在一起。

Forbidden Yoga 的術語受到 Advaita Vedanta 的交叉影響，這意味著在某些方面它是智性的。我們的 西孟加拉夏克塔傳統中的卡莉崇拜 不是透過外部儀式表達，像在印度那樣。它是對心靈的探究。後來，當我們有足夠關於你個體自我的資訊時，你可以在儀式中體驗類似的能量，但那時你已經對自己了解得更多。

用梵文術語來說，我使用這些表達的方式是 Pratamika、Vaikrita、Pratyayasarga。Pratamika 是主要的。在你工作的結束時，你得出一個主要陳述，你說：我實際上想要有這種（！）體驗，即使它違背我的邏輯，但這是我的身心告訴我的。我想感受這個。這就是我想要的。它不是次要的。

Vaikrita 意思是次要的、懷疑、分裂。它是「但是」。例如：我想要這個，但是。我想愛你，但是我不被允許愛你。我想恨你，但是恨不好。

Pratyayasarga 是這裡的遊戲部分。這是調節和誇張。當我談論調節時，我指的是你取寫作中出現的任何想法，並將這個想法推向荒謬的極端。你在寫一個劇本。你在寫一個非理性的腳本。在某個點上，你停止過度思考。腳本，Pratyayasarga，給你許多想法。它給你一個更生動的頓悟，一個更圖形化的潛意識地圖。透過這個 Pratyayasarga，你再次更深入地感受主要句子，因為誇張顯示你的故事中有更多的遊戲和可能性。這樣，Pratyayasarga 幫助你發現一個新的主要句子。