大多數人接觸Forbidden Yoga時，都以為自己已經明白眼前所見。那些影像可能顯得感性或挑釁，彷彿有人正在玩弄神聖符號以吸引注意。這種幻象在真正的工作開始時便會終結。Forbidden Yoga並非娛樂，也不是靈性的表演。它是一條古老的夏克提Tantra傳承，透過體驗而非信仰運作。

這條道路始於學習一套簡短的詞彙，這些詞彙將成為後續一切的基礎。這些詞語並非用於智力研究。它們的功能如同鑰匙。當正確實踐時，它們會從內部改變感知。

Chit

意識本身。不是思想，也不是心智。它是當一切都被剝離後依然存在的覺知。

Chitta

記憶與情感的場域。所有在內在世界升起與落下的事物都屬於此處。當Chitta變得靜止，���深層的感知便成為可能。

Manas

心智中對感官做出反應的部分。它在你尚未意識到之前，便決定了事物的意義。Forbidden Yoga訓練練習者看見這個機制，而非被其控制。

Vrittis

心智的波動。每一個思想或情感的漣漪都是一個Vritti。目標不是壓抑它們，而是理解它們如何創造身份認同。

Mano Nasha

虛假心智的消融。這不是大腦的死亡，而是那個透過故事與恐懼而活的想像自我的崩解。

Prathamika

在思考開始前出現的第一個衝動。學會識別它，便能看見模式源自何處。

Vaikrita

跟隨第一個衝動而來的連鎖反應。一旦清晰看見，它便失去力量。

Indriyas

感官與行動器官。在這條道路上，它們被訓練而非否定，使練習者不成為刺激的奴隸。

Mahabhutas

構成身體與世界的五大元素。地、水、火、風、空。它們不是詩意的象徵，而是可以直接感受到的真實力量。

Kevala Kumbhaka

一種呼吸自行停止而不費力的狀態。它顯示神經系統已進入不同的覺知模式。

在Forbidden Yoga中，這些都不是理論。這套詞彙為練習者準備好，當身份認同開始鬆動時會發生什麼。這項工作並非試圖逃離生活。它將生活本身作為練習。慾望、恐懼、愉悅、親密、距離、寂靜與強度，全都被視為鏡子。當自我再也無法將體驗組織成故事時，另一種東西便會顯現。了解更多關於線上訓練的資訊。

這裡沒有任何事物承諾舒適。沒有任何事物保證覺醒。這條道路只為那些準備好毫無防備地面對自己的人開啟。當心智的策略崩解後所留下的，並非新事物。它始終存在於喧囂之下。