No necesitamos otros mundos. Necesitamos espejos. Stanislav Lem - Solaris
En esta sesión terapéutica de Forbidden Yoga, Michael introduce una técnica titulada "Kramarishi Nyasa," dirigida a encontrar y expresar tu verdadero dolor, derivada de la filosofía de la tradición india Advaita Vedanta. Esta sesión presenta a Michael asumiendo el papel de un placeholder actor pasivo, mientras que Mouna de Alemania actúa como la participante activa. Cabe destacar que estos dos se conocieron apenas unas horas antes de que comenzara el taller, sin conocimiento previo.
¿Cómo funciona?
Básicamente, Michael se convierte en un lienzo en blanco para las emociones de Mouna, permitiéndole proyectar y procesar sus sentimientos libremente. Este enfoque enfatiza la importancia de abordar las emociones y sensaciones primarias—esas experiencias crudas y sin filtrar que emergen espontáneamente a través de nuestros órganos sensoriales activados por el tacto, el olfato, el gusto, la vista y el sonido. Las emociones secundarias, las narrativas e interpretaciones que creamos alrededor de estas sensaciones primarias, como la culpa, la vergüenza y el odio, a menudo oscurecen o diluyen la verdadera intensidad de nuestros sentimientos originales.
En el video, Michael y Mouna navegan este proceso, con el objetivo de atravesar el velo de los pensamientos secundarios para llegar al núcleo del verdadero dolor. Este enfoque proporciona liberación emocional y abre un espacio donde emociones profundamente arraigadas, a menudo ignoradas, olvidadas o reprimidas, pueden resurgir y ser reconocidas en un ambiente seguro y controlado.
El papel de Michael como placeholder actor facilita este viaje, ofreciendo a Mouna un espacio seguro y sin juicios para explorar y expresar sus emociones intensas. Esta dinámica entre los participantes pasivo y activo ilustra el potencial para sanar y transformar, conectando prácticas antiguas con necesidades terapéuticas contemporáneas.
¿Te gustaría probar esta práctica con Michael? ¿Te interesa que te lleve en un viaje hacia lo irracional? ¿Gritar, chillar, llorar, o golpear violentamente la historia de tu vida en el "lienzo de su cuerpo"? Puedes programar una llamada de coaching para tener una conversación inicial y establecer una semana completa de coaching para practicar Kramarishi Nyasa y otros métodos de autoexploración y sanación emocional, o explorar estas prácticas más profundamente durante un Sensual Liberation Retreat.
