대부분의 사람들은 금지된 요가에 접근하면서 이미 자신이 무엇을 보고 있는지 알고 있다고 생각한다. 이미지는 성적이거나 도발적으로 보일 수 있으며, 누군가가 관심을 끌기 위해 신성한 상징을 조작하는 것처럼 보인다. 하지만 진정한 작업이 시작되면 이러한 환상은 끝난다. 금지된 요가는 엔터테인먼트가 아니며 영성의 공연도 아니다. 이는 오래된 샥타 탄트라(신성한 에너지의 길) 혈통로, 믿음이 아니라 경험을 통해 작동한다.
이 길은 모든 후속 과정의 기초가 되는 작은 어휘를 배우는 것에서 시작된다. 이 단어들은 지적인 연구를 위한 것이 아니다. 그들은 열쇠처럼 작용한다. 올바르게 실천되면 내면으로부터 인식을 변화시킨다.
치트
의식 그 자체. 생각도 마음도 아니다. 모든 것이 사라진 후에도 남아있는 깨달음이다.
치타
기억과 감정의 영역. 내면 세계에서 일어나고 사라지는 모든 것이 여기에 속한다. 치타가 고요해지면 더 깊은 인식이 가능해진다.
마나스
감각에 반응하는 마음의 부분. 자신이 인식하기 전에 무언가의 의미를 결정한다. 금지된 요가는 실천자가 이 메커니즘에 지배되는 대신 그것을 볼 수 있도록 훈련한다.
브리티
마음의 움직임. 모든 생각이나 감정의 파문은 브리티다. 목표는 그것들을 억압하는 것이 아니라 어떻게 정체성을 만들어내는지 이해하는 것이다.
마노 나샤
거짓된 마음의 소멸. 뇌의 죽음이 아니라 이야기와 두려움을 통해 살아가는 상상된 자아의 붕괴다.
프라타미카
사고가 시작되기 전에 나타나는 첫 번째 충동. 이를 인식하는 법을 배우면 패턴의 기원을 볼 수 있다.
바이크리타
첫 번째 충동 이후의 반응 사슬. 명확하게 보이면 그 힘을 잃는다.
인드리야스
감각과 행동 기관. 이 길에서는 그것들이 부정되는 것이 아니라 훈련되어 실천자가 자극의 노예가 되지 않는다.
마하부타스
몸과 세계를 구성하는 다섯 가지 원소. 땅, 물, 불, 공기, 그리고 공간. 이는 시적 상징이 아니라 직접 느낄 수 있는 실제 힘이다.
케발라 쿰바카
숨결이 긴장 없이 스스로 멈추는 상태. 신경계가 다른 의식 모드에 진입했음을 보여준다.
금지된 요가 내부에서 이 모든 것은 이론이 아니다. 이 어휘는 정체성이 느슨해지기 시작할 때 무엇이 일어나는지를 준비시킨다. 이 작업은 삶을 도피하려 하지 않��다. 삶 그 자체를 수행으로 사용한다. 욕망, 두려움, 즐거움, 친밀감, 거리, 침묵, 그리고 강렬함은 모두 거울로 취급된다. 자아가 더 이상 경험을 이야기로 조직할 수 없을 때, 다른 무언가가 보이기 시작한다. 온라인 훈련에 대해 더 알아보기.
여기서 편안함을 약속하지 않는다. 깨달음을 보장하지 않는다. 이 길은 보호 없이 자신을 마주할 준비가 된 이들에게만 열린다. 마음의 전략이 무너진 후 남는 것은 새로운 것이 아니다. 그것은 언제나 소음 아래에 존재했다.