التأمل الروحي والممارسة التأملية للتحول الشخصي

في أغسطس ٢٠١٩ كنت أبحث في دوائر التانترا على فيسبوك لأنني وصلت إلى نقطة في علاقتي حيث لم أعد أشعر بأي انجذاب جنسي. بالصدفة، عثرت على مايكل، وأريد مشاركة تجربتي. تعرف على المزيد حول ما يمكن توقعه عند حجز اليوغا المحظورة.

منذ ثلاثة أشهر كنت في نقطة في حياتي لم أكن أعرف فيها كيف أتقدم. شعرت بالفراغ، غير حي، بدون شغف لأي شيء. اختفى الانجذاب الجسدي لشريكي في علاقة استمرت ثلاث سنوات، وكنا نراجع عدة معالجين للأزواج.

الآن بعد ثلاثة أشهر من ممارسة اليوغا المحظورة وحضور خلوة التحرر الحسي لمدة أسبوعين في تايلاند لم يتغير الكثير من الخارج - لكنني أشعر بشكل مختلف جداً حيال ذلك.

رجل ظلي على شرفة استوائية في تايلاند يمارس مانترا سنسكريتية عند الشروق

خلال الأسبوعين في المعسكر، حدثت أشياء مذهلة. كنا عادة نبدأ أيامنا في الساعة ٥ صباحاً قبل الشروق بساعة من التمارين والتأمل. خلال النهار أحياناً نمارس، وأحياناً أخرى نجلس ونتحدث أو نستمتع بالجزيرة الجميلة في تايلاند التي كنا عليها. انضمت إليّ ثلاث "نائبات" رائعات في المعسكر للممارسة معي تحت إشراف وقيادة مايكل.

كانت لياليّنا مليئة بطقوس لعدة ساعات، غالباً بعد منتصف الليل. عادة ما تتضمن النائبات، ومعظم الوقت كانت تُؤدى عارية. أحد طقوسي المفضلة تضمن الحواس الخمس. على سبيل المثال، كنت أشم نائبة في جميع أنحاء جسدها. ولأن الشم هو حاستي الأكثر كثافة، أحببته تماماً. في نفس الوقت، كان على النائبة تنفيذ نشاط مطابق، في هذه الحالة، مولا باندا.

مراسم طقس مقدس خلال خلوة التحرر الحسي في تايلاند

تضمن طقس آخر أنماط تنفس مشتركة مع مانترا محددة. الجزء المثير للاهتمام حول الطقوس هو أن مايكل في الغالب لم يشرح لماذا هي. كل ما قاله هو الانتظار ورؤية ما سيحدث. أعجبني هذا "النهج غير المباشر" كثيراً لأنه أزال طموحي للوصول إلى مكان ما. بل بدلاً من ذلك، مجرد ملاحظة مشاعري وكياني. والتفاجؤ بالتغيير.

جلسة ممارسة خلوة التحرر الحسي في مكان خلوة فاخر في تايلاند

مايكل شخص رائع، معلم، وصديق. يمكنه قراءة الناس جيداً جداً. شعرت دائماً أنه يعرف ما أحتاجه بعد ذلك وأيضاً كيف أشعر. استطعت أن أشعر أنه يهتم بي واستطعت أن أشعر بحبه - لي، وللناس بشكل عام. إنه أيضاً ملهم جداً لرؤية كيف يتعامل مع الأجانب، كما في مقهى. موقفه وطريقة كينونته تجعل الناس يثقون به بسرعة، يضحكونهم، أو ببساطة يتصلون به بطريقة قد لا يفعلونها عادة.

جلسة يوغا جماعية للاسترخاء العميق بإطلالة على المحيط في خلوة تايلاند

إذاً ما هي بعض الأشياء المذهلة التي حدثت هناك؟ أولاً شعرت أن طاقتي الجنسية عادت إليّ بطريقة لم أشعر بها لسنوات عديدة. أدركت أيضاً أنني انتقلت كثيراً إلى طاقتي الأنثوية وفقدت طاقتي الذكورية القوية والمستقرة. عادت ببطء وشعرت بالجودة والطبيعية للغاية...

خلال الليلة الثالثة هناك حلمت حلماً وأتذكر استيقاظي بينما كان الحلم سيستمر للحظات قليلة. هناك، قالت جدتي جملة واحدة لي: "لا تخف، دعه يتدفق فقط". أتذكر أنني كنت متأثراً جداً بهذا لدرجة أن الدموع بدأت تتدفق. الثقة في الحياة نفسها وتدفق الحياة كانت صورة جيدة جداً أردت التمسك بها.

شخصان ينحنيان في ممارسة يوغا المحيط الاستوائي خلال خلوة تايلاند

بعد الأسبوع الأول، مررت بأول نشوة داخلية لي بدون قذف خلال الجنس. لم أفعل أي تقنية، لا شيء. حدث فقط - وكان مذهلاً للعقل.

خلال الأسبوعين، لاحظت أيضاً أنني أعبّر فقط عن بضعة جوانب من شخصيتي. اختبرت أنني يمكن أن ألعب معها، دون الحاجة لاختيار واحد على الآخر. يمكن أن أكون مضحكاً وطفولياً في لحظة واحدة وجاداً جداً في الأخرى. استكشاف تلك الجوانب المختلفة وأيضاً كيف شعرت بها جعلني فضولياً لاستكشاف المزيد منها داخلي

مجموعة تسترخي في مسبح لا نهائي استوائي عند الغروب في تايلاند

الآن، بعد المعسكر، ما زلت لا أعرف بالضبط ماذا أفعل - بحياتي أو علاقتي. لكنني أكثر ثقة بكثير أن كل شيء سيقع في مكانه قريباً جداً. ومهما حدث سيكون رائعاً! لا تخف - دعه يتدفق فقط...

ممارسة انسحاب الحواس والتأمل العميق للتحول الداخلي

كتبه ماركوس في ٢٠١٩